Sport och träning

Street Workout-utrustning

Street Workout

Ett calisthenicsgym erbjuder den mest mångsidiga träningen

Vår Street Workout-utrustning är utåt sett enkel, men erbjuder ett mycket omfattande träningssystem baserat på calisthenics. Genom att använda stänger i olika formationer, positioner och höjder kan deltagarna, enbart med hjälp av sin egen vikt, utföra ett stort antal olika övningar med varierande svårighetsgrad. På så sätt kan de ständigt öka utmaningen och bygga upp styrkan för att klara av övningar som exempelvis pull ups eller den extrema utmaningen ”human flag”.

Produkterna kan kombineras fritt eller köpas som sammansatta helhetslösningar av varierande storlek. De senare har utformats av våra träningsexperter så att du kan vara säker på att du får ett street workout gym som erbjuder effektiv träning för flera muskelgrupper. Den enklaste lösningen är Combi 1 och därefter läggs fler stationer och övningar till upp till det kompletta paketet Combi 5.

På ett street fitness gym är du själv alltid det huvudsakliga träningsredskapet. Genom att använda din egen kropp som motvikt finns flertalet övningar att utföra med parallella stänger, pull up och push up stänger, bänkar och specialutrustning som armgång eller Incline Press.

Utforska våra produkter

29 produkter

Vill du ha den senaste sport- och träningsutrustningen?

Se allt i träningskatalogen

Upptäck vår utrustning för utomhusträning

Vår utrustning för utegym och utomhusträning är indelad i tio kategorier. Utforska dem nedan.

Kompletta träningsplatser

Konditionsträning

Styrketräning

Crosstraining

Street Workout

Stay Fit

Hinderbanor

Multisport

Cross Training Kompakt

Utegym i trä

Hinderbanor i trä

Fitness Jumpers

X-ercise

Skyltar & tillbehör

Behöver du tips för att skapa ett utegym?

Kom i kontakt med oss idag

Vänligen fyll i din kontaktinformation så återkommer vi till dig så snart som möjligt.

Den bästa street workout utrustningen erbjuder inte bara träning – utformad på ett optimalt sätt förhöjer den miljön runt omkring och lockar både spontanidrottare och grupper som vill köra gemensamma pass. På så sätt kan ett streetworkout gym bli en naturlig samlingspunkt som kan skapa vänskaper och öka sammanhållningen i grannskapet.

Fördelar med calisthenicsutrustning utomhus

  • Förbättrar styrkan i hela kroppen: KOMPANs street workout utrustning är utformad för att möjliggöra en mängd olika övningar, vilket ger en allsidig träning som stödjer alla muskelgrupper.

  • Förbättrar den kardiovaskulära uthålligheten: Split squats och box jumps är bara två av de många högintensiva övningar som kan utföras i ett calisthenics-utegym.

  • Förbättrar koordinationen: Det krävs mycket kommunikation mellan kroppen och hjärnan för att utföra övningar i calisthenics.

  • Främjar umgänge: Den ökande populariteten för denna träningsform innebär att street workout gym ofta lockar till sig stora mängder människor som tränar tillsammans och lär sig av varandra.

Vem kan använda calisthenics-utrustning?

Calisthenics-utrustning för utomhusbruk erbjuder ett mångsidigt träningspass för användare på alla konditionsnivåer. Det krävs dock en viss träningskunskap för att kunna använda redskapen på ett effektivt sätt. KOMPAN har löst detta genom att erbjuda interaktiva skyltar och en Fitness App till besökarna av våra street workout gym. Dessutom kan man scanna calisthenics utrustningen med mobilen och få tips på övningar som passar ens egen nivå.

Varför välja KOMPAN Street Workout-utrustning?

  • Slitstarka material: KOMPANs kommersiella calisthenics-utrustning är byggd av pressgjuten aluminium och varmförzinkat stål för att ge en robust bas som står emot väder, vind och flitig användning, vilket gör den perfekt för utomhusmiljöer. Därför erbjuder vi en livstidsgaranti på våra varmförzinkade delar och 10 års garanti på reservdelar.

  • Byggd för säkerhet: Säkerhet är av största vikt för oss här på KOMPAN, och alla produkter uppfyller kraven i enlighet med EN16630-standarderna för permanent installerade calisthenics gym.

  • GRATIS fitnessapp: Vår kostnadsfria app visar övningsdemonstrationer för varje produkt, guidar användarna genom rörelserna och hjälper dem att uppnå ett effektivt träningspass.

Bygg en komplett lösning

Vår calisthenicsutrustning kan med fördel kombineras med lösningar från våra övriga kategorier för utegym. Kontakta oss så hittar vi en helhetslösning som passar just ditt område och dina användare allra bäst.

Finns street workout utrustningen även i trä?

För den som vill ha ett utegym som passar väl in i parker och skogsområden erbjuder vi street workout-utrustning i trä. Du finner dessa produkter inom kategorin utegym i trä.

Kan man använda utrustningen för hinderbanor?

Vissa produkter i kategorin lämpar sig för hinderbanor så som Armgång och Multi net. Dock rekommenderar vi dig att titta i kategorin hinderbanor utomhus om du vill bygga en hinderbana där hindren även kan användas enskilt för calisthenics-träning utomhus.

Kan även seniorer träna i street workout-utegym?

Den största fördelen med calisthenics är att du kan anpassa övningarna till din egen förmåga. Dock minskar möjligheterna naturligtvis med minskad rörlighet. Vårt sortiment med utrustning för utomhusträning för seniorer är därför en smart lösning för att träna upp rörligheten med målet att sedan gå över till redskapen för street workout. En kombination av dessa två kategorier lämpar sig även bra för boenden med mycket blandade åldrar så som trygghetsboenden.

Vanliga frågor om Calisthenics och Street Workout

Vad är Calisthenics?

Det är en av de äldsta kända organiserade formerna av träning. Alexander den stores arméer och Spartanerna praktiserade det. Calisthenics är en form av träning som involverar stora muskelgrupper genom att springa, stå, putta på och dra och samtidigt använda kroppsvikt som ett verktyg eller motvikt. Ett annat ord för denna sorts träning är street workout. Calisthenics är det engelska ordet för gymnastik och kommer från antika Grekland. På grekiska betyder det vacker styrka.

Hur många olika produkter behöver man för ett helt träningspass?

Calisthenics baseras på enkelhet och varje tillbehör har en enorm flexibilitet. Däremot innebär en omfattande installation också desto större möjligheter. Träningsformen är perfekt för enskilda träningsmoment, men med lite mer planering kan utrustningen även användas till pass med cirkelträning.  

Vilken är den bästa calisthenics utrustningen?

Det är en svår fråga eftersom ett ordentligt träningspass kräver variation för att fullföljas. Däremot är pull up-stänger och parallella stänger något som vanligtvis inte påträffas i och kan utföras i vardagen och därför rekommenderar vi att de inkluderas i ett calisthenics gym.

Kan Street Workout utföras i alla väder?

Till största del, ja. Ytan anses lämplig för alla väder och KOMPANs street workout-utrustning kan användas i alla förutom de mest extrema väderförhållanden. Exempelvis kan värme och kyla möjligtvis försvåra vid användande av stålstänger och stålstolpar och mycket snö på ytan kan begränsa. 

Vilket underlag är bäst för street fitness gym?

Det är nödvändigt att ha en yta som dämpar fall-, steg- och landningsrörelser. Flexotop™ fallskyddsunderlag är platt och slätt och torkar snabbt eftersom det är en öppen yta.

Voss aktivitetspark, Norge

Fitness

Customer Case

Stuytown aktivitetspark, USA