Resurser fitness

5 Tips för effektiv konditionsträning

5 Tips för effektiv konditionsträning

Få inspiration till din träning med KOMPAN träningscykel.

Läs mer
Forskningen bakom: Hur fungerar KOMPANs nya crosstrainer?

Forskningen bakom: Hur fungerar KOMPANs nya crosstrainer?

CrossTrainern är en av den mest populära träningsmaskinen, och med all rätt. Med liten påverkan involveras de flesta muskelgrupperna i ett naturligt rörelsemönster.

Läs mer
Fysiskt inaktivitet

Fysiskt inaktivitet

Världen har ändrats. Fysisk aktivitet har minskat och sjukvårdskostnaderna har ökat.

Läs mer
Tio fördelar med att träna på en stationär utomhusträningscykel

Tio fördelar med att träna på en stationär utomhusträningscykel

Cykel eller stationär cykel utomhus

Läs mer
Träning för aktiva äldre

Träning för aktiva äldre

Övergången till en åldrande befolkning, behåll kvaliteten i livet och förbygg livsstilssjukdomar. 

Läs mer
Varför kardiorespiratorisk kondition är så viktig

Varför kardiorespiratorisk kondition är så viktig

High aerobic fitness is linked to longer lifespan, less disease, higher quality of life and reduced socio-economic burden.

Läs mer